ЗУМБА

Похудей и научись красиво двигаться под музыку на зажигательных занятиях по Зумбе. Ощути результат уже через 4 урока, занимаясь в группе единомышленников под руководством сертифицированного тренера!

Многие люди старшего возраста считают, что заниматься танцами уже поздно и тяжело. Именно для них была создана специальная танцевальная программа Зумба Голд, которая подходит для всех поколений, но адаптирована под пожилых учеников согласно физиологических и даже психологических особенностей организма.

​

Программа Зумба Голд предусматривает различные комплексы, рассчитанные на все уровни физической подготовки. Однако практически все упражнения разработаны с учетом небольшой нагрузки, щадящей слабые и хрупкие суставы людей старшего поколения.

​

В школе танца и фитнеса Visions на северо-западе Москвы открыта взрослая группа по Зумба Голд, куда зачисляются все желающие до 65 лет. Занятия проводятся сертифицированным тренером 2 раза в неделю в удобное время. Уже через несколько тренировок каждый ученик сможет заметить изменения в организме.

Благодаря танцам программы Зумба Голд даже самые взрослые посетители смогут сбросить лишний вес, научатся красиво двигаться под зажигательную энергичную музыку. Но самое главное, что пожилые люди смогут улучшить состояние здоровья, продлить свою жизнь и начать по-настоящему наслаждаться ею.