ПОДКАЧКА

Похудей, обрети рельеф и получи тело мечты в группе единомышленников, под руководством профессионального тренера. Ощути результат уже через 14 дней, занимаясь 3 раза в неделю.

Под комплексом подкачки подразумеваются силовые тренировки, направленные все виды наращивания мышц. Во время занятий осуществляется работа над всеми видами не только больших, но и мелких мышц, отвечающих за равновесие, устойчивость и уверенность движений тела.

​

Тренировки по подкачке гарантированно помогают сбросить лишний вес, обрести красивый рельеф тела и разогреть мышцы. Если вы заинтересованы в растяжке, то она будет максимально эффективной после занятия по подкачке. Это является научно доказанным фактом, которым руководствуются профессиональные тренеры школы танца и фитнеса Visions в СЗАО в Москве. Во взрослую группу принимаются желающие в возрасте от 18 до 65 лет с любой физической подготовкой.

Для того чтобы добиться желаемых результатов, необходимо стабильно посещать тренировки по 3 раза в неделю. Уже через несколько занятий можно добиться:

​

• увеличения тонуса мышц;

• повышения упругости кожи и ягодиц;

• укрепления мышц спины;

• оздоровления позвоночника;

• ускорения метаболизма.

​

Для усиления эффекта тренировок используется дополнительное оборудование в виде дисков и гантелей небольшого веса и прочее, на усмотрение тренера с последующим увеличением веса.

​

​